Skip to main content

Kas enne leili võtmist tasub perearstiga nõu pidada?

On täiesti selge, et tervete inimeste saunaskäimisele ei loo keegi takistusi, ka arstid mitte. Kuid tervisemuredega peaks enne saunaskäiku külastama arsti, sest pealtnäha tühisest probleemist võib tõusta palju ebameeldivust. Paljud saunaskäijad saavad väga hästi aru, et leilivõtt ei ole nali või et sedasorti ettevõtmine võib viia tervise paranemise ja ka tõsiste terviseriketeni, kuid sellegipoolest arstidega nõu ei pea ja otsustavad…

Edasi »
Kommentaare pole

Mis on ühist kõikidel saunadel?

Küllap on isegi neile, kes sauna eriti ei armasta, teada, et saunaliike on palju – alustades klassikalistest vene saunadest, lõpetades soome ja türgi saunadega. Mille poolest saunad erinevad, on saunakultuuri austajatele peensusteni teada. Kuid lisaks kõikide saunaliikide erinevusele on ometi midagi, mis neid kõiki ühendab. Milles seisneb saunade sarnasus ja mis on sauna praktiline väärtus. Armas saun tähendab puhkust Üks…

Edasi »
Kommentaare pole

Kas saunas tasub mahla juua?

Sellest, et enne saunaminekut ei tasu nii mõndki ravimit võtta ja et leiliruumis ei tasu söögile ja alkoholile rõhku panna, räägitakse palju. Aga mida arvata naturaalmahladest? Kas neid on hea leiliruumis juua või kohe sealt tulles? Millist mahla eelistada? Kas head on nii naturaalmahlad kui ka kontsentraadid ja kas lisaks puuviljamahladele võiks juua ka juurviljamahla? Kasu ja kahju, mis võib…

Edasi »
Kommentaare pole