Ideest lahenduseni: *Saun – Võimalik, et sinu parim tervisearenguks olev sõber. Tema nimi on Saun ehk lõõgastus sinu kodus. Ta tekitab elamisse looumlikku lisa osa tervikust. Pole hullemat segadust kui sa tunned ennast väsinuna tööst või sportimisest, mõnest muust vaimsest või füüsiliset tegevusest, siis kui sa tahaks asjad nurka visata ja tunda lõõgastust sellest väsitavast päevast. *Kuidas tagada üks kõige olulisemaid heaolu tundeid,…
Erinevalt traditsioonilisest saunast ei soojenda infrapunasaunad ümbritsevat õhku. Selle asemel kasutavad nad teie keha otse soojendamiseks infrapunalampe (mis kasutavad elektromagnetkiirgust). “Need saunad kasutavad tavapärase soojuse asemel infrapunapaneele, et kergesti inimkudedesse tungida, soojendades teie keha enne õhu soojendamist,” selgitab füsioterapeut Vivian Eisenstadt, MAPT, CPT, MASP. Infrapunasaun võib töötada madalamal temperatuuril (tavaliselt vahemikus 120 ˚F kuni 140 ˚F) kui traditsiooniline saun, mis…
On täiesti selge, et tervete inimeste saunaskäimisele ei loo keegi takistusi, ka arstid mitte. Kuid tervisemuredega peaks enne saunaskäiku külastama arsti, sest pealtnäha tühisest probleemist võib tõusta palju ebameeldivust. Paljud saunaskäijad saavad väga hästi aru, et leilivõtt ei ole nali või et sedasorti ettevõtmine võib viia tervise paranemise ja ka tõsiste terviseriketeni, kuid sellegipoolest arstidega nõu ei pea ja otsustavad…
ET
EN
RU
